席菲诺我保持着植物优先饮食的习惯 这让我感觉非常好
发布时间：2023-9-17 23:28:45文章来源：http://www.bwin0002.com/html/qhha15/51899.html
本文由小编蔚玉堂席菲诺我保持着植物优先饮食的习惯 这让我感觉非常好
bwincolor美瞳正规吗近日湖人17号秀席菲诺接受了TA湖人队记Jovan Buha专访。
bwincolor美瞳正规吗Buha问道：“你保持着植物性饮食（plant-based diet）的习惯吗？”
bwincolor美瞳正规吗席菲诺表示：“我保持着植物优先饮食(plant-forward diet）的习惯，我还是喜欢吃三文鱼和一些其他鱼类，但是，在大多数情况下，我尽量都保持严格的饮食习惯，我从高中二年级的时候就已经开始这么做了，从大学的最后一年开始，我开始严格要求自己。”
bwincolor美瞳正规吗谈到饮食习惯对自己的影响，席菲诺表示：“是的，这就是我想做这件事的原因，我想试一试，看看感觉如何。然后，在坚持了几个星期之后，我开始看到我身体恢复的方式有了很大的不同，我在球场上的能量也有了很大的不同，所以我肯定会说这让我感觉非常好。”
bwincolor美瞳正规吗备注：植物性饮食以水果和蔬菜、豆类、坚果和全谷类食品为主，植物优先是指饮食80％以上是以植物为基础的饮食选项，包含少量的鱼、虾等食物。
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