教育部正式宣布，要把足球列入高中入学考试的

　　图片来源：校园足球

　　足球运动是培养儿童运动认知、运动兴趣、运动习惯和综合运动素质的最佳运动项目，处于发展的关键时期。

　　2020年改革后，统一考试将分为四类，共21项。足球被列为第四类，并于2021年正式进入全国高中入学考试。

　　一类工程

　　长跑（男1000米，女800米）、游泳（男200米，女200米）、4分钟短绳；

　　第二类项目

　　50米跑，立定跳远，实心球，跳绳，引体向上（男），仰卧起坐（女），游泳（25米）；

　　三类工程

　　坐垫运动、单杠、双杠、十字形劈腿跳跃、武术；

　　第4类项目

　　篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球；

　　高考体育改革对普通学生和体育特长生都有利。除了学习书本内容外，学生们还可以花更多的时间在体育上。劳逸结合更有利于健康。

　　对于体育评价项目，我们也有更多的自主选择。兴趣与专业的结合更有利于绩效的提高。同时，学校和教师应该承担更多的责任。体育设施的建设和维护、学生的日常锻炼、人身安全以及考核标准的落实，需要学校、学生和家长的共同努力。

　　现在，国家越来越重视中学生的体育运动，尤其是足球运动。足球运动是培养儿童运动认知、运动兴趣、运动习惯和综合运动素质的最佳运动项目，处于发展的关键时期。

　　对于学生来说，选择的项目越多，得分就越有利。对于足球学生来说，选择他们擅长的科目会更容易。对于学校来说，找到合适的训练场地和教练将是一个挑战。对家长来说，足球锻炼孩子的意志力和竞争意识，培养孩子遵守规则、尊重对手、公平竞争的体育精神；学会与人沟通、与人合作、团结协作的团队精神；要培养积极向上、不怕困难、吃苦耐劳的精神。

　　足球不仅能让孩子们快乐，还能让他们更健康，更容易融入社会。

　　《足球中考七字诀》

　　体育和足球进入高中入学考试，

　　快速运球棒。

　　良好的身心调节，

　　我想提前找到我的身份证。

　　开始的时候别担心球，

　　插上卡片，放松，听录音，然后跑。

　　触球杆之间的位置是准确的，

　　重心很低。

　　短跑运动员越界了，

　　每天提高表现和练习。

　　附送一组与高考足球项目相结合的练习

　　1.搓球运动

　　2.脚底蹬拉球练习

　　3.在脚内侧挥动球

　　4.在球上行走

　　5.脚背前推拉球+足底步拉球组合练习

　　6.脚底侧踏拉球练习

　　7.从脚外侧推拉球和从脚底踩拉球的组合练习

　　8.一次推拉脚外侧的球，踩停脚底的球

　　9.一次推拉脚内侧的球，踩停脚底的球

　　10.外脚推拉球与内脚推拉球组合练习

　　11.内脚推拉球与内脚推拉球组合练习

　　12.脚内外连续运球练习

　　13.内脚连续运球练习

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